Acompañamiento en Nutriterapia Ayurveda

Este plan de tratamiento está diseñado para potenciar tu bienestar general y mejorar desbalances específicos mediante principios ayurvédicos. Con este acompañamiento mensual trabajaremos en profundizar la mejora de tu digestión, prevenir y trabajar en síntomas ya existentes a través de hábitos, alimentación y acompañamiento personalizado.

$89.000

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  • 4 sesiones
  • 1:1
  • $89.000 CLP

¿Es para ti este programa?

El Acompañamiento Mensual está diseñado para mejorar tu salud y bienestar general a través de los principios de la ayurveda.  Al inicio, se realiza una evaluación exhaustiva que incluye una entrevista detallada, un análisis de la lengua y un cuestionario para determinar tu constitución única y los desequilibrios presentes. Con esta información, se crea un plan de tratamiento personalizado que puede incluir recomendaciones sobre alimentación, rutinas diarias, hierbas medicinales y terapias complementarias como yoga o meditación. A lo largo de las siguientes semanas, recibirás acompañamiento personalizado y tendrás acceso a recursos adicionales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar. 

¿Por qué elegir nuestro programa?

  • Porque entiendo tus frustraciones. Sé lo que es lidiar con:
  • Problemas digestivos como hinchazón, gases, acidez, estreñimiento...
  • Estrés y ansiedad, dificultad para dormir, sensación de agobio constante, falta de concentración...
  • Falta de energía ,despertar cansado, fatiga crónica, dificultad para concentrarte...

Los Resultados

  • Restablecer el equilibrio en tu sistema digestivo
  • Manejar tu estrés, estar mas relajada y mejorar la calidad del sueño
  • Aumentar la energía y vitalidad, mejorar el estado general de salud
  • Estabilizar las emociones, promover el equilibrio mental y emocional
  • Restaurar el equilibrio de tu dosha predominante y corregir los desequilibrios asociados
  • Fortalecer tu sistema inmunológico
  • Prevenir problemas de salud
¡Empezar Ya!

¿Qué incluye el Acompañamiento Mensual?

Programa completo de un mes personalizado para adquirir bienestar, utilizando prácticas ayurvédicas para apoyar la salud física, mental y emocional.

Revisaremos tu historia clínica completa (problemas de salud actuales, niveles de estrés, antecedentes familiares, estilo de vida, digestión, energía, patrón de sueño, dieta habitual, etc) a través de una entrevista detallada, evaluación de la lengua y un cuestionario ayurvédico.

Identificaremos los desequilibrios predominantes y las áreas a mejorar. Determinaremos el dosha desequilibrado, analizaremos el estado de tu salud y definiremos los objetivos para la primera semana.

Contarás con mi apoyo personalizado y seguimiento continuo para asegurar el éxito del plan dividido en:

  • Sesiones semanales 1:1: Reuniones para revisar el progreso, ajustar el plan según sea necesario y responder preguntas.
  • Asesoramiento personalizado: Orientación sobre cómo adaptar el plan a la vida diaria y manejar desafíos.
  • Evaluación continua: Monitoreo del bienestar general y ajuste del plan según los cambios en los síntomas y el progreso.
  • Acompañamiento diario vía whatsapp para soporte.

Evaluaremos la inclusión de terapias complementarias de la medicina ayurveda como masajes, fitoterapia, suplementos, aromaterapia, pranayamas, posturas de yoga, etc para apoyar el bienestar y la salud. Te guiaré en prácticas diarias y recomendaciones de productos naturales.

Acceso a mi grupo exclusivo de Nutriterapia Ayurveda.

Acompañamiento Nutricional Personalizado

Contenido del Programa

SEMANA 01: Evaluación y Ajuste Inicial

En ésta etapa inicial realizaremos, de ser necesario, un reseteo digestivo o detox ayurvédico con alimentos equilibrantes. Además introduciremos las rutinas de autocuidado y terapias que te favorecen

SEMANA 02: Alimentación y Hábitos

En ésta fase incorporaremos alimentos específicos para equilibrar los doshas en desbalance siguiendo pautas detalladas. Además evaluaremos la necesidad de terapias adicionales y ajustes según los resultados.

SEMANA 03: Refuerzo y Optimización

Revisaremos y ajustaremos la dieta según los cambios observados en el estado de salud y adaptación de las terapias según las necesidades.

 

SEMANA 04: Mantenimiento y Evaluación

Incorporación gradual de alimentos variados y sostenibles a largo plazo, acompañado de las rutinas diarias para mantener los beneficios obtenidos. Además planificaremos el mantenimiento y seguimiento con opciones de terapia de apoyo si es necesario

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